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करीना कपूर ने बताया अपनी फिटनेस का असली राज

मुंबईः करीना कपूर मुंबई फिल्म उद्योग की अन्यतम सफल अभिनेत्रियों में से एक है।

उन्होंने पहली बार अपनी फिटनेस का राज बताया है। करीना उन अभिनेत्रियों में शुमार है,

जो अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देती हैं। वह हालांकि सोशल मीडिया का ज्यादा

उपयोग नहीं करती हैं, फिर भी उन्होंने इस प्लेटफॉर्म पर अपने जिम के बारे में कई

जानकारियां साझा की। वर्कआउट के अलावा करीना का मानना है कि जीवन के प्रति

सकारात्मक रवैया और स्वस्थ नजरिये के साथ अच्छा खाना स्वस्थ रहने का सबसे

अच्छा तरीका है। करीना ने बताया कि वह अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी में नींबू

डालकर पीने से करती हैं। फिर इसके बाद करीना कपूर नाश्ते में पोहा या फिर उपमा खाती

हैं। करीना ने बताया कि वह बाहर का खाना और जंक फूड खाने से खुद को बचाती हैं। बाहर

का खाना ना खाकर वह घर में बना खाना ही पसंद करती हैं। वह रात को आठ बजे तक

अपना खाना खा लेती हैं। करीना रोजाना अपनी सेहत के लिए जिम जाती हैं और अलग-

अलग तरह से अपनी फिटनेस को मेनटेन करती हैं। इसके लिए कई तरह की एक्सरसाइज

का सहारा लेती हैं, जिसमें बॉक्सिंग और पिलाटे शामिल हैं। करीना ने बताया कि वह हफ्ते

में चार दिन वर्कआउट करती हैं। वह इन दिनों आमिर खान के साथ फिल्म ‘लाल सिंह

चड्ढा’ की शूटिंग में बिजी है। यह फिल्म हॉलीवुड फिल्म टॉम हैंक्स स्टारर ‘फॉरेस्ट गंप’

का रीमेक है। यह फिल्म क्रिसमस के अवसर पर रिलीज होने जा रही है।

करीना कपूर करिश्मा के साथ जुबैदा के सीक्वल में काम करेंगी

करिश्मा कपूर और करीना कपूर जुबैदा के सीक्वल में काम करती नजर आ सकती हैं। वर्ष 2001 में प्रदर्शित श्याम बेनेगल के निर्देशन में बनी फिल्म जुबैदा की स्क्रिप्ट खालिद मोहम्मद ने लिखी थी। इसमें करिश्मा कपूर, रेखा, मनोज वाजपेयी लीड रोल में थे। फिल्म में करिश्मा ने

जुबैदा बेगम का रोल निभाया था। जिसकी तारीफ हुई थी। इसके लेखक खालिद मोहम्मद

फिल्म जुबैदा के सीक्वल की प्लानिंग कर रहे हैं। बताया जा रहा है कि करिश्मा और

करीना फिल्­म जुबैदा के सीक्वल, रुतबा में नजर आएंगी। खालिद ने जुबैदा के सीक्वल

रुतबा का जिक्र किया है। उन्­होंने बताया कि जुबैदा का सीक्वल अभी बनने की प्रक्रिया में

है। इसके साथ वह एक उपन्यास ‘इम्परफेक्ट प्रिंस’ भी लिख रहे हैं जो कि जुबैदा के

सीक्वल का इंट्रोडक्शन होगा। खालिद ने कहा, ‘‘करीना और करिश्मा को रुतबा में देखना

मेरी कल्पना होगी। इस कहानी के निर्देशन के लिए मैं एक ऐसा डायरेक्टर चाहूंगा जिससे

मेरी भावनाएं मिलती जुलती हो। फिल्­म जुबैदा के डायरेक्टर श्याम बेनेगल की तारीफ

करते हुए खालिद ने कहा, ‘‘संस्कृति और परिवेश को समझने वाले कम ही लोग बचे हैं जो

श्याम बेनेगल जैसे हों। उन्होंने कहा कि यदि करीना और करिश्मा इस फिल्म को करने के

लिए मान गईं तो यह फिल्म जरूर चलेगी।’’


 

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